Часто работа, особенно умственная, отнимает силы. Если не восстановиться вовремя, то может ухудшиться настроение и вы будете не в тонусе. Я советую начать с релаксации по каждой части тела. Часто эту технику называют йога-нидра. После нее вы почувствуете прилив сил. А затем попробуйте танцы, пение мантр, йогу. Если вы не настроены на физическую активность, то подойдет нейрографика, раскрашивание мандал, чтение книг, просмотр интересных фильмов или полезных видео. Главное, чтобы эти занятия вас наполняли и увлекали. Но лучше ограничить просмотр детективов, фильмов ужасов, новостей, чтение желтой прессы - ведь так вы наоборот отдадите свою энергию, а себя заполните ненужной информацией. Если перерыв после работы приходится на конец дня, то после этого у вас будет хороший сон. Если релакс нужен в середине дня между работой, тогда у вас появятся силы работать дальше. А с утра некоторые из таких занятий заряжают энергией на целый день. А вы как наполняетесь силами и отдыхаете после работы? Напишите. А Вы задумывались в своей жизни, кто Вы, откуда пришли и куда идёте? В чем Ваше предназначение и удается ли следовать ему?
Материальный мир более видим и ощутим для большинства. Поэтому многие люди останавливаются на стремлении к материальным благам, к их накоплению и умножению, а также на создании семьи, взращивают традиционные ценности. Материальная основа нашей жизни важна и мы не являемся ее противниками, не пытаемся возвысить духовное, чтобы материальное считать чем-то ущербным. Но важнее быть в гармонии и материальным и духовным миром. Поэтому те люди, кто ощутил, что есть что-то еще, помимо привычных ценностей, могут начать развивать другую сторону своей жизни и своей сути. Уровни развития отличаются, по мере того, какие цели человек ставит перед собой, какой мир созревает внутри него. Уровень 1 - Ориентация в материальном мире. Стремление хорошо устроиться, создать семью, накапливать блага, в том числе и интеллектуальные. Уровень 2 - Получение информации о религиях, магии, сверхъестественном. Анализ полученной информации, соотношение ее со своей картиной мира и принятие решений чему верить, чем нет. Уровень 3 - Следование какой-либо традиции в религии или иному течению, приобщение в чему-то большему. Уровень 4 - Соотношение этого течения или традиции со своим внутренним миром, поиск ответов, появление своего собственного мнения. Уровень 5 - Соединение с Высшим, ощущение потока сверху. Озарения, вдохновение. Уровень 6 - Применение полученной свыше информации на практике, на своем опыте или написание книг, статей. Уровень 7 - Учитель. Передача знаний и опыта другим людям, которые тоже хотят развиваться и достичь этого уровня. О более высоких уровнях мы не знаем, пока сами не прошли имеющиеся на данный момент. Но поможем в их прохождении Вам! Стоимость индивидуальной консультации - 2000 рублей 1 час. Узнавайте свободное время и записывайтесь! Контактный телефон: 89165960253, 89160121835 (есть Вотсап) и почта Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. Цены на наши тренинги, практики, консультации:
Страница 2 из 2 |